Superfood und die Auswirkung auf unsere Gesundheit

Superfood und die Auswirkung auf unsere Gesundheit

In den letzten Jahren hat der Begriff „Superfood“ die Ernährungswelt erobert. Von Goji-Beeren über Chiasamen bis hin zu Avocado – die Liste der als Superfood gepriesenen Lebensmittel scheint endlos. Doch was steckt wirklich hinter diesem Hype, und welche Auswirkungen haben diese Superfoods tatsächlich auf unsere Gesundheit?   Was ist Superfood? Superfood ist ein Begriff, der …

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